Meditation – Achtsamkeit – Kontemplation

immer am 1. Montag im Monat | 15:30 - 17:00 Uhr

Konstanze Fladt, Palliativ Care Fachkraft, Tanztherapeutin

Ein regelmäßiges Angebot für alle, die sich für verschiedene Meditationsformen interessieren und ihr Lebensgefühl dadurch körperlich, geistig und seelisch verbessern möchten. Die Teilnehmenden können an diesem Nachmittag ausprobieren und so in eine eigene alltägliche Übungspraxis finden – gemäß dem Motto: »Gemeinsam geht es leichter und nicht jeder meditiert gleich«

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bequeme Kleidung ist von Vorteil! Falls vorhanden, bitte ein Sitzkissen mitbringen. Zu Beginn gibt es eine kleine Einführung, um den Einstieg zu erleichtern. Im Anschluss können wir uns noch austauschen. Die angebotenen Termine können unabhängig voneinander gebucht werden.

Achtsamkeit praktizieren heißt:
Wir beschließen, einen Aspekt unserer Erfahrungen wahrzunehmen und ihm freundliches Interesse entgegenzubringen, was immer wir wahrnehmen mögen. (Sarah Silverton).

Ort: Haus der Katholischen Kirche, Kursraum | 2.OG
Kosten pro Nachmittag 10,- Euro / 8,- Euro ermäßigt
Termine: 01.07.| 05.08.| 02.09.| 07.10.| 04.11.| 02.12.2019

Anmeldung und Information bei Konstanze Fladt
info@konstanze-fladt.de oder 0176 78314789

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